牛股配资app 春季养生话督脉丨绘健康
2025-05-13春季养生话督脉 牛股配资app 文/治未病科 蒋柠 医师 督脉是中医经络重要奇经之一,行于背部正中,沿脊柱上行入脑,从长强到龈交共28个穴位,主司一身阳气,在养生调理治未病中发挥着重要作用。 春季是万物复苏的季节,自然界阳气上升,人体的阳气也应顺应自然规律,向外生发,而督脉作为“阳脉之海”,总督一身之阳经,能调节全身阳气的运行,在春季通过各种养生方法激发督脉阳气,有助于人体更好地适应季节变化,增强抵抗力,预防疾病。 一、督脉对养生的重要性 总督阳气:督脉能统摄全身阳气,使阳气得以布散和温煦全身